Cele doua reguli de aur pentru slabit!

Distribuie si prietenilor tai! Iti multumim!   
10,851 vizualizari

Nu uitati sa ne sustineti, impartasiti acest articol pe Facebook

Daca vrei intradevar sa slabesti tebuie sa tii cont de anumite reguli foarte importante. Stiu ca este greu sa slabesti sa sa iti faci un corp perfect din cap pana in picioare dar niciodata nu trebuie sa te lasi. Numai cu ambitie si hotarare vei reusi. Un truc foarte eficient pentru slabit este sa renunti la masa de seara. In mod ideal, pentru a slabi trebuie sa renunti la mancarurile nesanatoase de tip fast-food sau cele bogate in multe calorii. Acest lucru este foarte greu de facut pentru majoritatea oamenilor, pentru ca este dificil sa iti schimbi dintr-o data tabieturile tale obisnuite.  Renuntarea la masa de seara timp de o luna de zile te va ajuta sa slabesti iar rezultatele finale vor fi uimitoare.

O a doua regula foarte importanta este sa renunti la a mai consuma alimente de culoare alba precum faina alba, cartoful, zaharul alb, sarea, grasimea, orezul, bananele. Aceste alimente fac ravagii in ceea ce priveste silueta noastra. Pur si simplu acestea sunt alimentele care te ingrasa cel mai mult. Pe langa faptul ca ingrasa sarea si zaharul ascund gustul real al alimentelor. Zaharul este cel mai mare dusman al siluetei, acesta se afla ascuns in o gramada de produse alimentare in care tu nici nu credeai ca exista.

sursa video: youtube.com

 

Ce se intampla cand te crezi cel mai tare de la semafor! In fata unui BMW M3
1,066 vizualizari

Ce se intampla cand te crezi cel mai tare de la semafor! In fata unui BMW M3

O mamă îşi filma copilul când ceva TERIFIANT a fost surprins pe cameră!
1,338 vizualizari

O mamă îşi filma copilul când ceva TERIFIANT a fost surprins pe cameră!

Câinele de 15 ani plânge după familia care l-a abandonat, doar pentru a adopta în locul lui un patruped mult mai tânăr
609 vizualizari

Câinele de 15 ani plânge după familia care l-a abandonat, doar pentru a adopta în locul lui un patruped mult mai tânăr

Cum sa scapi RAPID si fara durere de NEGI
1,032 vizualizari

Cum sa scapi RAPID si fara durere de NEGI

ULUITOR !! Te impresioneaza pana la lacrimi!
4,248 vizualizari

ULUITOR !! Te impresioneaza pana la lacrimi!